Każdy z nas powinien więc ustalić górną granicę, jaka wobec niego samego obowiązuje. Zadanie to jest jednak niezmiernie trudne, gdyż człowiek z natury stara się pokonywać granice.
Pewna dawka stresu towarzyszy nam każdego dnia, niektórzy czują się z tym dobrze, innych ona niszczy.
Zanim zaczniemy podnosić granice naszej wytrzymałości, pomyślmy o własnym progu odporności wobec stresu, może on nie być tak wysoki, jak sobie wyobrażamy...